2017年9月16日 星期六

如何去看一個滑雪教練的資歷呢?

一個滑雪教練的資歷大約可以分成證照、教學經驗兩個部份。

基本上教練證照多半需要經過上課、考試或評量合格後才可以取得,要先取得低等級的證照才可以報考高等級的證照。台灣滑雪教練盛行持有的證照單位大概有下列幾種,國內滑雪單位授予、日本滑雪聯盟授予以及英語系國家滑雪教練協會授予。考試領導教學,所以想了解各單位訓練出來的教練程度可以從各單位的考試內容去了解起。

教練的證照考試內容,各家都不同,但大概可以分成滑行與教學兩項是最常見的分法。證照是一個業餘滑雪愛好者開始系統化的吸收滑雪知識,進入專業滑雪者的起點。而往上考照,必須經過一定的進修與努力,也是教練持續進修與專業化的證明。

一般來說,初級的教練證與中高級的教練證有下列的差別,初級的教練證一般要求比較低的滑行程度,而教學考試也是對應滑雪初心者、初級者的學習範圍,對於教學的手法與技巧也相對來說簡單。中高級教練證則要求較高的滑行程度,教學考試除了滑雪入門外也多加了中高階雪友的學習內容,對於教學的手法技巧也有更多樣的要求。

一個常見的問題是「如果只是初學者,找初級教練與中高級教練應該沒有太大的差別吧。」我個人認為,還是有差異的,先撇除中高級教練往往較初級教練有更多的教學經驗,這點我們稍後討論,但在中高級教練考試中,對於初級教學有著更嚴格的標準,中高級教練更能精準判斷學生的問題,有著更熟練的教學手法,並更能銜結初級與中高級的學習內容,所以我還是覺得一般來說中高級教練相較初級教練在指導初學者上比較有優勢。

另外,如果你要學習中高階的技巧,找中高級教練是非常必要的,中高級教練有特別針對這部份的教學進行過訓練,這也是在滑雪學校大部分教練往上考的動機之一,因為如果不繼續往上考中高級教練就只是繼續帶初學者。



教學經驗,非常非常重要。各大教學系統的知識都是前人的教學經驗累積,所以證照就是在短時間內學習前人的教學經驗。而如果能取得證照後,就有能力將各式滑雪經驗系統化,轉為對自己有幫助的知識。但在考試領導教學下,證照沒有辦法取代教學經驗。像是肢體語言、班級管理、邏輯組織能力、長天期課程規劃,這些對於教學成敗也很重要但在考試中就比較難以去測驗。

所以教學經驗還是滿重要的,一個比較有教學經驗的教練教的課會比較順,比較不會有很慘痛的狀況發生。但這樣的教練到底能不能在課堂上教會你東西,那可能就還是要看這個教練對於滑雪知識的掌握程度了。不過反過來說,一個沒有經驗的教練,就算滿腔熱血想要教你東西,但可能在班級管理上與課程規劃上出了很大的問題,再多的熱情與內容你也無法吸收。另外教學經驗有各式各樣的,團體課、私人課、大人小孩或各種程度的學生,這些教學經驗都很重要,有些教練是專精於私人課,換去教團體課時可能就會有些不順。


最後,每個教練都有自己的風格,擅長的教學型態,熟悉的雪場,證照與教學經驗這些資歷只是判斷教練的一部分,人格特質、談吐甚至是外貌也許更為重要。也許最簡單的方法就是多多打聽或實際上一堂課看看囉。

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2017年9月15日 星期五

為什麼我要在Perisher工作呢?

前幾天結束了在Perisher這季的工作,在我的十二季滑雪之中,就Perisher待了最多,總共有四個雪季。可以算是我的home resort了。

對我來說在大型的滑雪場與滑雪學校工作是很棒的經驗,使滑雪教練在滑行與教學都能全面進步,可以透過我在Perisher典型的一天來說明一下。每天的上午通常會接兩堂課,課程可能是為期三、四天的學校團體課、各種程度的成人零售團體課、私人課程與兒童零售團體課,而下午可以選擇繼續工作接課,或者選擇參加雪場舉行的訓練。

由於雪場有各式各樣的課程產品,從為期三、四天的學校團體課中,你可以有較長的課程規劃與實做經驗,另外在零售的團體課,有各種不同的學生、不同的能力與目標,而你要在兩或三個小時的限制下盡力的去滿足每個人的期待,需要有良好的協調與規劃能力。而整季下來我大約會上接近300個小時的課程,接觸過接近千名學生,對於累積教學經驗,無論質或量都很有幫助。

而下午的雪場訓練,由於Perisher是澳洲最大的滑雪學校,教練訓練員很多,我這季就接觸了十五個不同的教官,藉由不同的人切入的角度,你也有更多的刺激與經驗,對於技術的認知也比較全面而非單一視角。也因為教練的人數多,訓練的需求大,也比較能有各式各樣的訓練課程,滑行、教學、理論、動作分析等等。當然因為不是那麼的針對個人去規劃,所以自己腦中要有一份清楚的藍圖知道自己哪裡需要加強。

相較去年在紐西蘭的訓練,我認為在Perisher的工作,算是取得了一個滑行訓練與教學實做之間的平衡,你能夠把握一些下午的時間參加培訓或自主訓練,然後在每日的上午工作中實際操作教學,我認為是非常適合喜歡把滑雪的熱情分享與推廣出去的滑雪指導員。反過來,如果你比較在意自己的滑行是否進步,而對於教學沒有太多的興趣,那麼某個程度上指導員的訓練營或各別的技術訓練營也許就很足夠了。

我很推薦台灣有志成為全職指導員的朋友,找機會去大型的滑雪學校工作看看,能夠好好擴展自身的視野。

2017年8月27日 星期日

那些你孩子的滑雪教練希望你知道的事情

最近親子滑雪越來越流行,帶著孩子在雪地中歡笑是很多人所嚮往的,但完美的親子滑雪假期不是那麼容易達成的。有很多因素會影響一段滑雪假期的好壞,天氣、場地、時間等等,但也有很多因素與心態上的準備可以讓你的假期更棒,以下是我從事滑雪教練十來季的經驗。


1.親子分別上課
滑雪假期最吸引人的部份,很大一部份就是來自於親子在雪道上和樂融融的想像,但這不是一件這麼理所當然的事情。我建議至少在初學階段,孩童與成人最好分開上課,有以下幾點原因。
成人與孩童的學習模式與進度非常的不同,甚至學習的目的與效果也有很大的差異,年紀越小的孩童差異越大,如果一定要在同一個團體中學習,教練本身在教導的課題上、場地的選擇上,都會有很大的侷限,而課題的講解方式往往也顧此失彼,孩童偏好透過動作直接學習,太多的講解會讓孩童覺得無聊而分心,反過來成人需要多一點的講解來理解,直接從動作中學習對缺乏運動的成人來說是困難且充滿恐懼與挫折的。
另一方面,年紀較小的學齡前幼童或中低年級孩童與父母一同學習,往往是孩童在課程中繼續依賴父母而無法養成對教練的信任,同樣的,父母也無法專注學習,而是時時刻刻關注且回應孩童的需求。一方持續伸手,一方不忍放手,造成的結果就是雙方在滑雪這個人運動中無法自主獨立,往往是連穿板、走路、爬坡都需要人幫忙。
而高年級的孩童或青少年雖然比較能自主獨立,與成人一同學習時也比較不會有相互需索依賴的情況,但這個年紀的孩童的運動學習能力特別強,對於動作的掌握多半大幅超前成人,如果父母沒有辦法跟上課程,教練往往只能基於安全的考量,按照父母的程度來安排課程方針,而非青少年需要的更多刺激的學習環境。

2.合理期待孩子的學習成效
每個孩子都是不同的,但多多少少還是有些我們可以期待的方向,上了一兩天課後,我們應該期待孩子可以上下纜車、基本的速度控制、轉彎、滑行簡單的綠線。
但成人更應該思考的是,從孩童的角度來說,那樣的學習是否具有意義與效果,很多孩童在課堂的滑行可以轉彎可以控制速度,但下課後跟父母一同滑行卻沒有辦法轉彎而是直直往下衝,那並不是教練的教學失敗,而是在課堂中教練能誘發孩童想要轉彎,而課堂外的父母不一定能達成同樣的效果,那麼孩童可能會選擇對他們更有趣的滑法,也就是直直往下衝了。
更深一層的思考是,很多成人滑雙板滑雪就是追求滑平行式,而也把這樣的期待放在孩子身上,但成人與孩童有著不同的身體結構與對滑行技巧的需求,如果孩童能夠半制動的順順逛完全山,那麼其實不用太過執著於滑行的外在表現。
回到基本來說,只要孩童經過這幾天的上課,依舊願意穿上雪板出門滑雪,也就是他們能夠繼續喜歡這項運動,那反而是課程最重要的目標。

3.課程前後與教練的溝通
滑雪學校的孩童團體課程多半都有分級,在將孩童送至學校時教練會詢問孩童的程度,父母最重要的是真誠的表達孩童的程度,低估孩童將使孩童略為無聊,但更該避免的是過度高估孩童而將其送至孩童無法跟上的班級中,一個在班級中嚴重落後的孩童往往會表現更糟且失去對滑雪的熱愛,課程前與教練溝通孩童的程度非常重要。在課程後,教練與孩童會向父母說明當天的學習內容,教練大抵上會說明上課的內容,而更重要的是課後如何引導孩童滑雪、適合的場地以及下次上課應該在哪個程度的班級。

4.吃飽穿暖的孩子學習更好
再有趣的課程都無法讓一個身體發抖的孩童繼續上下去,出門前看看天氣,確保你的孩子有足夠的禦寒衣物,詢問滑雪教練也是個好方法。基本的洋蔥式穿著外,手套與脖圍對於孩童也是十分重要,有些手套的內層容易與外層分離,分離後將不好重新穿上,挑選時可以注意一下或直接挑選連指式手套。學習滑雪是個非常消耗體力的活動,上課前讓你的孩子有豐盛的早餐是一個好主意。有時候課程較長,讓孩子帶些錢在身上,方便課間休息時添購熱巧克力或零食,如果你的孩子對部份食物過敏,務必告知教練,或確保孩子知道如何判斷,更簡單與直接的方法是在孩子身上放一些可以快速補充能量的巧克力或小餅乾。

希望以上這些小建議能讓您與您的孩子有一個更美好的滑雪假期。