Snowboard超大團體初學者課

上次談到Ski的超大團體初學者課怎樣上，SB其實也是一樣，這篇是分享我的在澳洲教SB的經驗，中國人真的很多，當我被派去教SB時，也是來14個、16個華語學生。

首先，還是要記得，這是不是所有初學者都適用的，是針對只來滑一天的兩小時初學者課程，所以目的是讓他們安全學習，然後覺得滑雪開心比較重要。基本的原則是一樣的，清楚的指示與多一點的練習機會，而非花太多時間等待。畢竟兩小時要進展很多東西，沒有太多時間可以等。

由於SB的進程(Progression)跟ski不太一樣，所以在這裡特別說明一些不同之處。

首先是課程說明，要讓學生了解到不可能兩小時學會滑雪的，這兩小時是讓他們拿走一些工具，然後下午自行練習的。

兩小時不可能滑這樣

超大團體初學者課

圖文不符的十人日本小團。

在澳洲上課常常會有些特別的經驗，今天來談談我是怎樣上超大團體華語初學者課。

本季每週二、週六都有旅行社從雪梨出團到Perisher，加上週六本身就很忙碌，所以老闆總是會把我週六上午安排給這些華人客人。

少說多滑

今天跟朋友聊天，想起一位教練，想起了他給了我很多啟發，所以特別寫了這篇。

首先，
學生是來滑雪的，不是來聽你說話的。
學生是來滑雪的，不是來聽你說話的。
學生是來滑雪的，不是來聽你說話的。
因為很重要，所以要說三次。

另外，
在雪地上講這麼久都沒在動，會凍僵。
在雪地上講這麼久都沒在動，會凍僵。

在雪地上講這麼久都沒在動，會凍僵。

這個也很重要，所以也要說三次。

少說多滑，要講上纜車再講，術語少一些，動作多一些。

尤其是，如果大家都有運動細胞，沒在怕的話，不要讓人覺得滑雪無聊好嗎？沒有一丁點挑戰的話，覺得會學到新東西嘛？

這就是今天的超短篇。

APSI 表現模式(performance)

這篇文章有點又臭又長。

今天要講解的是澳洲體系滑雪的表現模式(performance)以及粗略帶到彎的類型(turn type)。

本篇使用名詞以澳洲體系為主，最後會特別說明我認為比較容易搞混的各國名詞不同。

Play a sport. Don't get lazy.

昨天訓練，教官跟我們說從這邊下去，他推測應該會有好雪，結果大家就跟著走了，結果坡陡就算了，雪爛的要死，亂雪、碎冰的，很難應付。大家都滑的不怎麼樣，說是滑雪下山不如說是被山帶著滑，每個人臉色都不好看，不喜歡這樣的坡。

一趟纜車上來，教官就說話了，「你們是想要play a sport還是只是想要隨處晃晃？」當然，我們在訓練，一定是想推向更高的極限，原地練習了一些把腳往後抽讓重心向前的練習，然後又走一趟，結果換個心態之後，大家的表現大不相同，不要說滑的很好，畢竟這雪況這麼爛，但原本咬不住的冰面，現在咬住了，陷在亂雪內也跳了起來，被小丘頂飛後把腳往後抽主動使重心前移，每個人滑下來都覺得，非常有挑戰性，有趣，可以再來一趟。

滑雪者自從經過前幾次上課學會滑雪之後，有些時候就懶了，很多壞毛病都會出來，像是懶懶的站著，雙手垂下來，動作不夠積極主動，被動的被雪滑，這樣的心態，當然對於一個已經會滑雪的人來說，還是可以平安下山，就像是已經開車十多年的人，開車時也不會像是初學者時一樣全神貫注吧，但這樣的心態適合學習甩尾等等新技巧嘛？所以抱持這樣的心態滑雪，真的還能再進步嘛？是想要隨處晃晃還是想要play a sport，想清楚，滑之前一定要做個選擇，然後改變你的心態。

留壽都(Rusutsu、ルスツ)雪場介紹

碎念：最近肩頸酸痛懶的打字，多整理些PTT舊文搭上一些照片影片吧。
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東山的Vivaldi拍往西山，雪場一景，天晴時可以看到羊蹄山

※總評
山大、緩而寬，輕鬆愉快多於緊張刺激。對於休閒滑雪者，是個極佳的雪場。

APSI 四大滑雪技能

澳洲的四大滑雪技能，站姿(stance)、扭轉(rotary)、用刃(edging)、壓力控制(PC, pressure control)。