2017年8月27日 星期日

那些你孩子的滑雪教練希望你知道的事情

最近親子滑雪越來越流行,帶著孩子在雪地中歡笑是很多人所嚮往的,但完美的親子滑雪假期不是那麼容易達成的。有很多因素會影響一段滑雪假期的好壞,天氣、場地、時間等等,但也有很多因素與心態上的準備可以讓你的假期更棒,以下是我從事滑雪教練十來季的經驗。


1.親子分別上課
滑雪假期最吸引人的部份,很大一部份就是來自於親子在雪道上和樂融融的想像,但這不是一件這麼理所當然的事情。我建議至少在初學階段,孩童與成人最好分開上課,有以下幾點原因。
成人與孩童的學習模式與進度非常的不同,甚至學習的目的與效果也有很大的差異,年紀越小的孩童差異越大,如果一定要在同一個團體中學習,教練本身在教導的課題上、場地的選擇上,都會有很大的侷限,而課題的講解方式往往也顧此失彼,孩童偏好透過動作直接學習,太多的講解會讓孩童覺得無聊而分心,反過來成人需要多一點的講解來理解,直接從動作中學習對缺乏運動的成人來說是困難且充滿恐懼與挫折的。
另一方面,年紀較小的學齡前幼童或中低年級孩童與父母一同學習,往往是孩童在課程中繼續依賴父母而無法養成對教練的信任,同樣的,父母也無法專注學習,而是時時刻刻關注且回應孩童的需求。一方持續伸手,一方不忍放手,造成的結果就是雙方在滑雪這個人運動中無法自主獨立,往往是連穿板、走路、爬坡都需要人幫忙。
而高年級的孩童或青少年雖然比較能自主獨立,與成人一同學習時也比較不會有相互需索依賴的情況,但這個年紀的孩童的運動學習能力特別強,對於動作的掌握多半大幅超前成人,如果父母沒有辦法跟上課程,教練往往只能基於安全的考量,按照父母的程度來安排課程方針,而非青少年需要的更多刺激的學習環境。

2.合理期待孩子的學習成效
每個孩子都是不同的,但多多少少還是有些我們可以期待的方向,上了一兩天課後,我們應該期待孩子可以上下纜車、基本的速度控制、轉彎、滑行簡單的綠線。
但成人更應該思考的是,從孩童的角度來說,那樣的學習是否具有意義與效果,很多孩童在課堂的滑行可以轉彎可以控制速度,但下課後跟父母一同滑行卻沒有辦法轉彎而是直直往下衝,那並不是教練的教學失敗,而是在課堂中教練能誘發孩童想要轉彎,而課堂外的父母不一定能達成同樣的效果,那麼孩童可能會選擇對他們更有趣的滑法,也就是直直往下衝了。
更深一層的思考是,很多成人滑雙板滑雪就是追求滑平行式,而也把這樣的期待放在孩子身上,但成人與孩童有著不同的身體結構與對滑行技巧的需求,如果孩童能夠半制動的順順逛完全山,那麼其實不用太過執著於滑行的外在表現。
回到基本來說,只要孩童經過這幾天的上課,依舊願意穿上雪板出門滑雪,也就是他們能夠繼續喜歡這項運動,那反而是課程最重要的目標。

3.課程前後與教練的溝通
滑雪學校的孩童團體課程多半都有分級,在將孩童送至學校時教練會詢問孩童的程度,父母最重要的是真誠的表達孩童的程度,低估孩童將使孩童略為無聊,但更該避免的是過度高估孩童而將其送至孩童無法跟上的班級中,一個在班級中嚴重落後的孩童往往會表現更糟且失去對滑雪的熱愛,課程前與教練溝通孩童的程度非常重要。在課程後,教練與孩童會向父母說明當天的學習內容,教練大抵上會說明上課的內容,而更重要的是課後如何引導孩童滑雪、適合的場地以及下次上課應該在哪個程度的班級。

4.吃飽穿暖的孩子學習更好
再有趣的課程都無法讓一個身體發抖的孩童繼續上下去,出門前看看天氣,確保你的孩子有足夠的禦寒衣物,詢問滑雪教練也是個好方法。基本的洋蔥式穿著外,手套與脖圍對於孩童也是十分重要,有些手套的內層容易與外層分離,分離後將不好重新穿上,挑選時可以注意一下或直接挑選連指式手套。學習滑雪是個非常消耗體力的活動,上課前讓你的孩子有豐盛的早餐是一個好主意。有時候課程較長,讓孩子帶些錢在身上,方便課間休息時添購熱巧克力或零食,如果你的孩子對部份食物過敏,務必告知教練,或確保孩子知道如何判斷,更簡單與直接的方法是在孩子身上放一些可以快速補充能量的巧克力或小餅乾。

希望以上這些小建議能讓您與您的孩子有一個更美好的滑雪假期。


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