搞清楚到底你要學員做的事情是在做什麼

很多滑雪指導員非常愛用drill，像是滑板車、壓膝蓋、小茶壺、造飛機諸如此類的。

我常常看到有些指導員會連滑雪教都不教，就直接讓學員做drill，我總是納悶，到底是為什麼？我想學員來滑雪是希望滑得漂亮優雅，而不是彎腰駝背翹臀壓膝蓋，當然這些drill都有它們可以幫助滑雪的地方，但絕對不是反客為主吧。

雙板滑雪中，一開始穿單板練滑板車的目的是什麼？熟悉滑行的感覺並且維持正確的站姿，所以應該是站在板子上，自由腳在後面把身體往前推。怎麼我會看到某些指導員跟他的學員是站在自由腳，把穿板子的腳往前推，像走路一樣呢？訓練走路與後坐嘛？

上一篇超短篇我說過，少說多滑，這篇的結論乍聽會有點違背，但實際上是一致的，我認為指導員要簡明扼要的說明每一個動作的各個要點，從what、why、how或者該項動作應有的速度、該動作要體驗的感受等等，至於動作本身的物理原理、人體結構等等更深層的理論可以等到上纜車後再去賣弄自己的教練專業。

簡言之，搞清楚到底你要學員做的事情是在做什麼。然後什麼時候需要做這個，做這些需要怎樣的場地、怎樣的程度甚至怎樣的裝備。

不過話說回來，那種千篇一律只是一種說法，連理論與drill都不懂，只是依樣畫葫蘆的教練，我想就不用多做評論了。

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好段時間找不太到寫網誌的意義，所以好一段時間沒有寫文章。

雖然現在還是想不到，但有點如鯁在喉，所以還是來po個短篇。
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圖片是某團體帶著學員搭上第三高速，然後一路扛雪板走去龍纜。（到底為什麼不去搭巴士呀...）

SAJ Ski Badge Test

最近有些朋友，可能因為自我挑戰、或者尋求一些滑雪場指導員相關工作的關係，所以開始嘗試要報考SAJ的技術檢定。

SAJ的技術檢定，日文是寫作スキーバッジテスト，也就是英文的Ski Badge Test的直譯，因為考過了以後，會給你一個小徽章，所以是這麼稱呼的，內容只是針對滑雪技術的檢定，沒有教學或其他理論的部份，而等級是五四三二一，這樣越小越難。在一級以上另外有テクニカルプライズ與クラウンプライズ的プライズテスト。（寫給看不懂片假名的人，這句是說在一級以上另外有technical prize與Crown prize的prize test。）

Snowboard超大團體初學者課

上次談到Ski的超大團體初學者課怎樣上，SB其實也是一樣，這篇是分享我的在澳洲教SB的經驗，中國人真的很多，當我被派去教SB時，也是來14個、16個華語學生。

首先，還是要記得，這是不是所有初學者都適用的，是針對只來滑一天的兩小時初學者課程，所以目的是讓他們安全學習，然後覺得滑雪開心比較重要。基本的原則是一樣的，清楚的指示與多一點的練習機會，而非花太多時間等待。畢竟兩小時要進展很多東西，沒有太多時間可以等。

由於SB的進程(Progression)跟ski不太一樣，所以在這裡特別說明一些不同之處。

首先是課程說明，要讓學生了解到不可能兩小時學會滑雪的，這兩小時是讓他們拿走一些工具，然後下午自行練習的。

兩小時不可能滑這樣

超大團體初學者課

圖文不符的十人日本小團。

在澳洲上課常常會有些特別的經驗，今天來談談我是怎樣上超大團體華語初學者課。

本季每週二、週六都有旅行社從雪梨出團到Perisher，加上週六本身就很忙碌，所以老闆總是會把我週六上午安排給這些華人客人。

少說多滑

今天跟朋友聊天，想起一位教練，想起了他給了我很多啟發，所以特別寫了這篇。

首先，
學生是來滑雪的，不是來聽你說話的。
學生是來滑雪的，不是來聽你說話的。
學生是來滑雪的，不是來聽你說話的。
因為很重要，所以要說三次。

另外，
在雪地上講這麼久都沒在動，會凍僵。
在雪地上講這麼久都沒在動，會凍僵。

在雪地上講這麼久都沒在動，會凍僵。

這個也很重要，所以也要說三次。

少說多滑，要講上纜車再講，術語少一些，動作多一些。

尤其是，如果大家都有運動細胞，沒在怕的話，不要讓人覺得滑雪無聊好嗎？沒有一丁點挑戰的話，覺得會學到新東西嘛？

這就是今天的超短篇。

APSI 表現模式(performance)

這篇文章有點又臭又長。

今天要講解的是澳洲體系滑雪的表現模式(performance)以及粗略帶到彎的類型(turn type)。

本篇使用名詞以澳洲體系為主，最後會特別說明我認為比較容易搞混的各國名詞不同。

Play a sport. Don't get lazy.

昨天訓練，教官跟我們說從這邊下去，他推測應該會有好雪，結果大家就跟著走了，結果坡陡就算了，雪爛的要死，亂雪、碎冰的，很難應付。大家都滑的不怎麼樣，說是滑雪下山不如說是被山帶著滑，每個人臉色都不好看，不喜歡這樣的坡。

一趟纜車上來，教官就說話了，「你們是想要play a sport還是只是想要隨處晃晃？」當然，我們在訓練，一定是想推向更高的極限，原地練習了一些把腳往後抽讓重心向前的練習，然後又走一趟，結果換個心態之後，大家的表現大不相同，不要說滑的很好，畢竟這雪況這麼爛，但原本咬不住的冰面，現在咬住了，陷在亂雪內也跳了起來，被小丘頂飛後把腳往後抽主動使重心前移，每個人滑下來都覺得，非常有挑戰性，有趣，可以再來一趟。

滑雪者自從經過前幾次上課學會滑雪之後，有些時候就懶了，很多壞毛病都會出來，像是懶懶的站著，雙手垂下來，動作不夠積極主動，被動的被雪滑，這樣的心態，當然對於一個已經會滑雪的人來說，還是可以平安下山，就像是已經開車十多年的人，開車時也不會像是初學者時一樣全神貫注吧，但這樣的心態適合學習甩尾等等新技巧嘛？所以抱持這樣的心態滑雪，真的還能再進步嘛？是想要隨處晃晃還是想要play a sport，想清楚，滑之前一定要做個選擇，然後改變你的心態。